El deseo de los hombres de aumentar el tamaño de su pene está relacionado, en primer lugar, con el deseo de complacer a una mujer.
La autoestima e incluso la calidad de vida de un representante del sexo más fuerte también dependen del tamaño de la principal dignidad masculina, ya que su impresionante tamaño delata la confianza en sí mismos de los hombres.
Hoy en día existen muchísimas formas de agrandar el pene. Esto se puede hacer tanto con la ayuda de medicamentos como con el uso de cirugía. Sin embargo, no todo el mundo se atreverá a tomar medidas tan radicales, por lo que se considera que la forma más sencilla y segura son los ejercicios con los que cualquiera puede aumentar el tamaño del pene.
¿Por qué es esto necesario?
Con ejercicios sencillos podrás conseguir los siguientes resultados:
- aumentar la longitud y el diámetro del pene;
- dale la forma deseada;
- curvatura correcta;
- aumentar la resistencia sexual;
- aumentar el deseo sexual;
- evitar problemas de erección relacionados con la edad;
- aumentar el control sobre la eyaculación;
- hacer que el orgasmo sea más brillante y prolongado;
- Reducir el tiempo necesario para recuperarse para las relaciones sexuales posteriores.
¿Cómo agrandar tu pene?
Primero necesitas abastecerte de una toalla, grasa o lubricante. Una regla y un bloc de notas son útiles para registrar los resultados. Y, por supuesto, no puede prescindir de un órgano genital masculino que funcione.
Antes de empezar a hacer ejercicio debes pensarlo bien, porque no existen ejercicios que te ayuden a reducir tu talla.
¿Por dónde empezar?
Primero necesitas conocer y poder aplicar algunos procedimientos.
Calentamiento
El calentamiento es una parte muy importante de todo el programa y no debe descuidarse.
Para calentar adecuadamente, debes seguir estos pasos:
- se debe humedecer un paño suave con agua caliente y escurrirlo;
- para comprobar si la temperatura es cómoda, debe aplicarse un paño en el estómago;
- luego se debe envolver todo el eje del pene en una tela, dejando expuesta sólo la cabeza del pene;
- dejar la tela por 5 minutos;
- quitar la tela;
- limpie el pene con una toalla suave.
Lubricación
El uso de lubricación es muy importante para algunos ejercicios. Los lubricantes son buenos para esto. Al elegir un lubricante, es necesario centrarse en su eficacia, así como en el tiempo durante el cual proporciona el efecto deseado.
Introducción
Hay muchas técnicas que prometen agrandar el pene y, en muchos aspectos, todas son similares. Pero esto no significa que algunos de ellos sean menos eficaces. El resultado sólo se garantiza mediante la práctica regular.
La siguiente técnica es adecuada para hombres que no pueden permitirse pasar horas entrenando. Se recomienda realizar estos ejercicios varias veces al día.
¿Qué ejercicios puedes hacer para lograrlo?
Primero necesitas lubricar el pene. Sentado en el borde de la cama, junte el pulgar y el índice y acarícielos.
En este caso, es necesario estirar la piel tanto como sea posible, manteniendo un agarre firme, moviéndose desde la base hasta la cabeza.
Cada vez que regreses a la base del pene necesitas apretar un poco el agarre. Esto le permite retener la máxima cantidad de sangre en el pene. Después de lo cual se repite el movimiento hacia la cabeza desde la base.
Sin soltar el agarre, aumenta gradualmente la velocidad. Por tanto, es necesario conseguir una erección completa. Después de lograrlo, debes agarrar el pene por la base con el dedo índice y el pulgar e intentar mantener la sangre en el pene.
Así, sosteniendo la base del pene con la otra mano, es necesario agarrarlo cerca de la base de la cabeza, mientras intenta estirar el pene tanto como sea posible. Pero no debería haber ninguna molestia.
Estíralo hacia la derecha, luego hacia la izquierda, hacia adelante y hacia abajo, manteniéndolo durante 10 segundos cada vez. Las cuatro fases deben repetirse cuatro veces, manteniéndolas durante 10 segundos cada vez. Este ejercicio no te llevará más de 5 minutos.
Cuando finalice el ejercicio, es necesario aflojar el agarre en la base del pene. En este caso, debería sentir como si la sangre estuviera drenando del pene. En este momento es posible la eyaculación. La clave de este ejercicio es mucha lubricación y un agarre fuerte. Pero hay que recordar que el agarre no debe interferir con la circulación sanguínea.
No debería haber dolor ni molestias al realizar este ejercicio. Si siente dolor o malestar durante el ejercicio, debe interrumpir inmediatamente el ejercicio y volver a leer las instrucciones.
Estiramiento sentado
Este ejercicio se realiza con un 30-40% de erección. Estire su pene lo más posible hacia sus nalgas.
A continuación, debe sentarse lentamente sobre el pene para que se estire en la misma posición. Lamentablemente, no podemos confirmar la eficacia de este ejercicio.
ejercicios de jelq
Las raíces de la técnica jelqing se remontan a nuestros antepasados del Este. Desde la antigüedad, los árabes practicaban esta gimnasia, que puede solucionar el problema de los centímetros que faltan en el volumen y longitud del pene. Al realizar ejercicios para agrandar el pene, los árabes lograron resultados sorprendentes durante mucho tiempo. Jelqing es una forma tan eficaz de agrandar el pene debido a que una serie de ejercicios ayudan a normalizar e incluso aumentar el flujo sanguíneo al pene.
Para realizar el ejercicio, el pene debe alcanzar un 60-80% de erección. Con los dedos de la mano derecha debes hacer la señal de “OK” y apretar firmemente el pene en la base. Luego, lentamente “ordeña” (tira) durante 2-3 segundos hacia la cabeza.
Cuando llegues a la cabeza, repite inmediatamente el mismo ejercicio con la mano izquierda. Repita los movimientos rítmicamente, sin tocar únicamente la parte superior de la cabeza del pene. Este ejercicio le llevará unos 5 minutos o 100 ordeños.
Finalización
Completar tu entrenamiento correctamente también es importante. El masaje combinado con calor ayudará a mejorar el resultado. La viabilidad de la semilla la aseguran los testículos, manteniendo una temperatura de 34 grados. Durante las sesiones de agrandamiento del pene pueden surgir problemas de sensibilidad y nervios; El calentamiento ayudará a evitar estos problemas.
Después del entrenamiento, se recomienda masajear suavemente el pene durante unos minutos más. Después del masaje, puedes volver a calentar el pene.
Estos tratamientos tienen como objetivo mejorar la circulación sanguínea y una mejor recuperación después del ejercicio.